Saturday 18 May 2013
Manfaat Jahe Obat Tradisional
Jahe merupakan tumbuhan
yang banyak ditemukan di Indonesia. Jahe atau bahasa lainnya dikenal dengan Zingiber
officinale, adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai
rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di
ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron.
Batang jahe
merupakan batang semu dengan tinggi 30 hingga 100 cm. Akarnya berbentuk rimpang
dengan daging akar berwarna kuning hingga kemerahan dengan bau menyengat. Daun
menyirip dengan panjang 15 hingga 23 mm dan panjang 8 hingga 15 mm. Tangkai
daun berbulu halus.
Bunga jahe tumbuh dari dalam tanah berbentuk bulat telur dengan panjang 3,5 hingga 5 cm dan lebar 1,5 hingga 1,75 cm. Gagang bunga bersisik sebanyak 5 hingga 7 buah. Bunga berwarna hijau kekuningan. Bibir bunga dan kepala putik ungu. Tangkai putik berjumlah dua. (Wikipedia)
- Mencegah Perut Buncit
Dengan mengkonsumsi jahe sebelum makan mampu mencegah terjadinya perut buncit.
Hal ini dikarenakan jahe sendiri mengandung metabolism dan memperlancar
pencernaan. Dengan adanya peningkatan metabolisme tersebut, akan mempercepat
pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.
- Membuat Tubuh Menjadi Perkasa
Kandungan senyawa yang terdapat pada jahe memiliki sifat inklamasi yang sangat
efektif membangun otot. Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi jahe secara
teratur membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang disebabkan kaena latihan
fisik.
- Sebagai Obat Jerawat
Salah satu penelitian yang dilakukan di Universitas Maryland Midical Center,
untuk membantu mecegah timbulnya jerawat dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe
maksimal 4 gram per hari. Karena jika mangkonsumsi jahe pada dosis yang tinggi
mampu menyebabkan efek samping seperti iritasi, mules, dan diare.
- Menurunkan Berat Badan
Jahe berfungsi melebarkan pembuluh darah membakar kalori menjadi panas tubuh.
Selain itu jahe hanya mengandung sedikit kalori sehingga tidak berkontribusi
menaikkan berat badan anda. Seduhan wedang jahe sangat baik bagi kesehatan dan
metabolisme tubuh.
- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Seperti yang telah di sebutkan di atas, jahe memiliki kemampuan melebarkan
pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Oleh karena itulah
darah akan mengalir lebih cepat dan menurunkan tekanan darah tinggi anda.
- Membersihkan Kotoran di Dalam Tubuh
Jika kita sering mengkonsumsi jahe dengan cara diseduh, biasanya kita akan
berkeringat. Melalui keringat itulah dikeluarkan begagai kotoan jahat yang ada
di dalam tubuh.
- Mencegah Penggumpalan Darah
Di dalam jahe terkandung senyawa yang bernama gingerol. Gingerol ini merupakan
salah satu senyawa yang mempu mencegah penggumpalan darah karena akan berubah
menjadi antikoagulan.
Jahe juga dapat diolah menjadi aneka makanan dan minuman selah satunya adalah wedang jahe. Itulah berbagai macam manfaat jahe yang sangat berguna bagi tubuh yang berhasil tips kesehatan infokan. Dengan beberapa fakta tentang jahe di atas akankah mempu meningkatkan minat anda untuk mengkonsumsi jahe?
Jahe juga dapat diolah menjadi aneka makanan dan minuman selah satunya adalah wedang jahe. Itulah berbagai macam manfaat jahe yang sangat berguna bagi tubuh yang berhasil tips kesehatan infokan. Dengan beberapa fakta tentang jahe di atas akankah mempu meningkatkan minat anda untuk mengkonsumsi jahe?
Author: Muchtar Alim
Muchtar Alim is the founder of Sahabat Pena which offers Write Services and Online Business Solutions to clients around the globe. Read More →
Related Posts:
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 komentar: